Mäta prieporná

Mäta pieporná (latinsky Mentha piperita) je krásna zelená bylina, ktorá je známa svojou osviežujúcou chuťou a pozoruhodnými zdravotnými výhodami. Táto aromatická bylina sa pýši zúbkovanými kopijovitými listami so žiarivým zeleným odtieňom a vytvára tenké klasy malých, jemne fialových kvetov. Mäta pieporná pochádza z Európy ale v súčasnej dobe sa jej darí na celom svete. Často sa vyskytuje na slnečných a dobre odvodnených miestach.

Mäta pieporná a jej účinky

  • posilňuje nervovú sústavu
  • pomáha pri žalúdočných ťažkostiach, nadúvaní, plynatosti a kŕčoch brucha, má cholagolický účinok a teda podporuje tvorbu žlče
  • utišuje bolesti žlčníka
  • pomáha pri bolestiach hlavy a migréne
  • pôsobí protizápalovo
  • proti nespavosti mäta zvyšuje chuť do jedla
  • účinkuje proti zvracaniu pri nevoľnosti
  • odstraňuje kŕče, najmä pri kolikách čriev a žalúdka, žlčových ciest
  • pôsobí vetropudne pri meteorizme
  • aktivizuje vylučovanie pečene a pankreasu
  • účinkuje adstringentne a protizápalovo
  • na žlčník pôsobí žlčotvorne, žlčopudne
  • utišuje bolesť
  • účinkuje tiež antisepticky a utišujúco pri zápalových ochoreniach horných dýchacích ciest
  • pri bronchitíde
  • je účinným liekom proti kašľu a pľúcnym ťažkostiam
  • znižuje horúčku

Mäta pieporná

Osviežujúca chuť a povzbudzujúca aróma mäty piepornej sú len zlomkom jej pôvabu. Mäta je oslavovaná pre svoje tráviace vlastnosti, ponúka úľavu od príležitostných tráviacich ťažkostí a podporuje upokojujúci zážitok po jedle. Jej prírodný obsah mentolu poskytuje chladivý pocit, vďaka čomu je ideálna na povzbudenie zmyslov v podobe rôznych žuvačiek, cukríkov či nápojov. Veľmi populárna je najmä v horúcich letných dňoch, keď si vďaka nej viete pripraviť jednoduché osviežujúce nápoje. Stačí nakrájať citrón, natrhať listy mäty piepornej, pridať vodu, ľad, poriadne premiešať a váš osviežujúci letný drink je hotový.

Tinktúra z mäty piepornej

Ak vás uchvátilo kúzlo tejto byliny, tinktúry z mäty piepornej poskytujú koncentrovaný elixír jej povzbudzujúcich vlastností. Pár kvapiek do vody alebo čaju dokáže premeniť obyčajný okamih na osviežujúci rituál, ktorý ponúka nával chladu a potenciál upokojiť zažívacie ťažkosti. Mäta pieporná je botanický poklad a ak hľadáte prírodný liek, ktorý kombinuje vynikajúcu chuť s blahodarnými účinkami na zdravie, tak ste ho práve našli. Zlepšite svoju každodennú rutinu s tinktúrou z mäty piepornej. Prijmite jej sviežu chuť a početné blahodarné účinky.