Slez maurský
Slez maurský, tiež známy ako Malva sylvestris mauritiana, je rastlina s bylinkárskou tradíciou, ktorá je cenená pre svoje zdravotné prínosy. Táto nenáročná bylina je využívaná už celé generácie kvôli svojej všestrannosti pri podpore zdravia.
Slez maurský a jeho účinky
- používa sa pri zápaloch horných dýchacích ciest, laryngitíde, faryngitíde
- podporuje rozpúšťanie hlienov, ale tiež zmierňuje dráždivý kašeľ
- slúži aj ako súčasť ústnych vôd a kloktadiel
- vďaka obsahu trieslovín sa používa tiež pri hnačkách
- slizy majú ochranný vplyv na sliznice poškodené zápalom
- slizy urýchľujú obnovovacie procesy v tkanivách
- našiel uplatnenie aj ako doplnok liečby niektorých kožných ochorení - používa sa v obkladoch pri hojení zapálených rán, atopickom ekzéme, lupienke alebo kožných zápaloch, pretože tlmí zápaly, zmierňuje svrbenie a obnovuje rast nových buniek pokožky
- prirodzene podporuje imunitný systém a má antiseptické a detoxikačné účinky.
- blahodárne vplýva na tráviaci systém, podporuje správne vyprázdňovanie a čistí črevá. Pri užití pomáha odstraňovať plynatosť a bolesť žalúdka, lieči zápal žalúdka
- má močopudné účinky, môže vyriešiť problém so zadržiavaním prebytočnej vody v organizme.
Slez pomôže s dýchaním aj trávením
Jedným z dobre zdokumentovaných účinkov slezu maurského je upokojenie miernych dýchacích ťažkostí. Má historickú povesť, že poskytuje úľavu od príležitostného kašľa a podráždenia a ponúka prirodzený prístup k podpore zdravia dýchacích ciest. Okrem účinkov na dýchanie je slez maurský uznávaný aj pre svoje účinky na podporu trávenia. Jeho mierne, upokojujúce vlastnosti z neho urobili obľúbenú voľbu na riešenie občasných tráviacich ťažkostí.
Tinktúra zo slezu maurského
Okrem toho je Slez maurský uznávaný aj pre svoje priaznivé účinky na zdravie pokožky. Niektoré tradičné postupy zahŕňajú slez maurský kvôli jeho schopnosti upokojiť a vyživiť pokožku, zanechávajúc ju sviežu a revitalizovanú. V rôznych formách, vrátane tinktúr zo slezu maurského či čajov, je táto všestranná bylina naďalej cenným prínosom v holistickej wellness praxi. Jeho dlhoročná povesť a mnohé výhody z neho robia vyhľadávanú bylinu pre tých, ktorí hľadajú prírodné a šetrné prístupy na podporu celkového zdravia a pohody.